银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，其特点是皮肤表面出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。目前尚没有彻底治愈银屑病的方法，但有许多治疗方法可以控制其症状和减轻患者的痛苦。而锻炼则是其中一种对治疗银屑病有益的方法。

锻炼可以帮助控制体重和减少焦虑

锻炼有助于消耗身体的能量，并使身体更加健康。一项研究发现，诸如黄嘌呤酸，肿瘤坏死因子和血管紧张素等物质在银屑病的发病过程中起了作用。而锻炼和减轻体重则能够降低这些物质的水平。减轻体重的同时也能减轻关节的负担，从而改善银屑病关节炎的症状。另外，有研究表明银屑病患者往往伴随着焦虑和抑郁等精神问题，而锻炼则能够减轻这些负面情绪，从而改善患者的心理健康。

锻炼可以提高免疫力

银屑病是一种免疫系统失调导致的疾病，患者的免疫系统会误认为自己的皮肤组织是外来入侵物而攻击其自身组织。而锻炼可以增强身体的免疫功能，缩小免疫系统失衡的范围，降低病情的发作率。

锻炼应避免加重症状的运动

不过需要注意的是，在选择锻炼方式和运动强度时需要根据患者的具体情况予以区分，有些高强度、反复激烈的运动如果超出了患者的身体承受力，会直接造成皮肤炎症的恶化，郑州牛皮癣专科医院指出，影响疗效，因此选择适合的运动量和运动方式很关键。建议采用适度的运动，以有节奏的步行、瑜伽、游泳、骑车、慢跑等中低强度的有氧运动为主。此外，不要在冬季和干燥、寒冷的气候下剧烈锻炼，这可能会使皮肤更加容易出现病征。

因此，锻炼是治疗银屑病的一种方法，但是，应根据患者的具体情况以及病程、症状、红斑、鳞屑等的临床表现予以区分，在搭配药物治疗的同时，综合考虑患者的身体状况、运动量、运动方式等多个因素，以避免运动对患者产生不良后果。总之，锻炼具备对身体、心理健康的保健、改善作用，而且能促进患者病情得到一定程度的缓解，提高患者的生存质量。