该如何应对?
头皮银屑病是一种常见的皮肤病,夏季时由于气温高、湿度大等原因容易诱发或加重症状。以下是如何应对头皮银屑病夏季的建议:
1.保持头皮清洁:头皮应该经常清洗,但并不是每天清洗。清洗头皮可以帮助去除多余的皮屑和污垢,并防止细菌和真菌的生长,以减轻症状。但是,使用过多的洗发水和热水会让头皮干燥,从而恶化银屑病。建议选择适合自己头皮类型的洗发水,以及使用温水来清洗头发。
2.避免紫外线照射:夏季阳光强烈,紫外线辐射也比较高,会刺激头皮发痒。因此,戴上帽子或遮阳伞,穿着长袖衣服和长裤来避免阳光直接照射。此外,还要注意防晒,以减少阳光对头皮造成的刺激。
3.控制心理压力:心理压力是银屑病的一个重要因素。在夏季,人们往往会因为出汗、高温等影响情绪。此时要学会控制情绪,避免压力过大,因为心理压力过大也会导致银屑病症状加重。
4.饮食注意:饮食中应少吃辛辣、刺激性和高脂肪的食物,这些食物会刺激头皮,加重症状。建议多吃含有维生素C、E和锌等元素的食物,如新鲜水果、蔬菜和海鲜等。
5.药物治疗:如果症状严重,可以考虑使用医生开的药物进行治疗。例如,外用药物如激素类药物、维A类郑州治疗银屑病医院指出,药物、水杨酸等可以帮助缓解症状。但是,这些药物副作用较大,需要得到医生的指导和监控。
总之,头皮银屑病夏季应该采取综合性对策,包括清洁、保湿、避免阳光直接照射等。在严重症状时,需要考虑药物治疗,但必须在医生的指导下使用。